Relaxation en immersion virtuelle

En exclusivité sur Chamonix! Venez vous évader le temps d’une séance de relaxation immersive… Grâce à l’alliance de la sophrologie et de la réalité virtuelle au service de votre bien-être.

Les tarifs

  • Séance

    5 minutes

    8 €

  • Séance

    10 minutes

    15 €

  • Séance

    15 minutes

    22 €

  • Séance

    20 minutes

    28 €

Pourquoi ça marche ?

Serenity utilise des méthodes reconnues et leur donne une nouvelle dimension grâce à la technologie.

Votre réservoir de bonheur

Le stress cible spécifiquement les aires du cerveau impliquées dans le coordination de la cognition et des émotions.
L’amygdale gère nos émotions, l’hippocampe gère nos humeurs et participe à l’adaptation à l’environnement avec le cortex pré-frontal également lié à la prise de décision.
En stimulant ces aires avec des pensées positives, vous allez chasser les émotions négatives, vous allez apprendre à être dans l’instant, à être « observateur » de vos émotions et de vos pensées plutôt que d’être noyé dedans et vous allez commencer à planifier des solutions.

Votre bulle de déconnexion

Grâce au casque et à l’expérience immersive, les séances de relaxation sont plus efficaces et plus faciles : en se projetant, votre cerveau va se mettre en état positif et sera plus réceptif aux bienfaits des guidages!

Comment ça marche ?

C’est un concept unique née de l’alliance des méthodes anti-stress traditionnelles (sophrologie, relaxologie et méditation) et des dernières innovations technologiques (réalité virtuelle et vidéos immersives).

L’alliance de la sophrologie…

Les séances utilisent les protocoles de relaxation et de sophrologie en proposant des exercices de respiration et des guidages vocaux sur différentes thématiques pour le bien-être du corps et de l’esprit.

… et de la réalité virtuelle…

Les ambiances visuelles et sonores sont composées à la fois d’une immersion dans des paysages naturels, de bruits et d’une musique légère qui vont stimuler les émotions et la conscience de soi et catalyser les bienfaits de la séance.

… au service de votre bien-être !

Le relaxation immersive permet de déconnecter très rapidement, de lâcher-prise, et de pouvoir même sur des temps très courts (dès 5min) apporter des bienfaits ressentis en matière de détente, de gestion du stress et de bonne humeur!

Les bienfaits des séances

Venez tester cette expérience unique de relaxation, confortablement installé dans un transat conçue pour vous emmener loin, très loin…

Un choix entre 288 séances différentes selon vos besoins pour utiliser la relaxation immersive régulièrement et ressentir les bienfaits de façon durable.

Un temps positif pour soi

Pas toujours facile de prendre une « vraie » pause et de s’isoler mentalement : utilisez Serenity pour être dans une bulle, pour se mettre en mode « avion » et pour se détendre et s’évader positivement!

Changez vos habitudes

Les séances sont complémentaires et peuvent être combinées entre elles sur la durée pour des résultats et des bienfaits durables. En apprenant progressivement à changer vos mécanismes intérieurs, vous pourrez retrouver sérénité et attitude positive.

Votre outil anti-stress

En agissant sur vos amplificateurs de stress (gestion des émotions, confiance en soi, capacité à prendre du recul…) et sur ses conséquences dans votre vie de tous les jours (sommeil, douleur, anxiété…), Serenity est une solution efficace et ludique pour se sentir mieux dans sa vie personnelle mais aussi professionnelle.

Problématiques et solutions proposées:

Gestion du stress : Pour rompre avec les schémas stressants, s’écouter, retrouver un sentiment d’apaisement.
Créer son rituel sommeil : Pour un sommeil réparateur, libérer les tensions et créer son rituel pour des nuits plus zen.
Gestion de la douleur : Apprendre à isoler la douleur et atténuer son emprise afin de limiter les conséquences néfastes sur le corps et l’esprit.
Relaxation positive : Prendre conscience de sa respiration, ses pensées et son corps pour se détendre rapidement.
Dynamiser sa confiance : Pour retrouver la confiance, apprendre à avoir conscience de son potentiel et s’accomplir pleinement dans son quotidien et ses projets.
Positiver son image de soi : Se regarder avec bienveillance et s’accepter pour construire une image de soi positive.
Découvrir le lâcher-prise : S’autoriser à lâcher-prise pour pouvoir vivre l’instant présent avec calme, envie et sérénité.
Harmonie et équilibre : Prendre conscience de soi, trouver l’harmonie et l’équilibre des émotions et des pensées.
Emotions et élévation : Prendre du recul et accueillir le changement ou une situation en harmonie avec ses émotions.

La relaxation immersive dans votre entreprise au service du bien-être professionnel

50% des salariés en France déclarent souffrir d’anxiété dans le cadre de leur travail.

Le stress touche la santé mentale et physique, les relations sociales, la qualité du travail et la productivité provoquant 50% des arrêts maladies.

Au-delà du facteur stress, la qualité de vie au travail est un des enjeux majeurs de l’entreprise de demain.

La mise en place de solutions est économiquement rentable : 

1€ investi = 2,20€ gagnés en moyenne.

En proposant des séances immersives qui catalysent la concentration et la relaxation à vos collaborateurs, vous obtiendrez des résultats immédiats en agissant contre le stress et ses conséquences néfastes. Offrez une solution très ludique qui agit efficacement et rapidement même en séance très courte de 5 minutes!

Des thématiques variées vous seront proposées selon les besoins de vos salariés : gestion du stress, amélioration du sommeil, gestion des émotions, confiance en soi.

En pratiquant régulièrement et en effectuant un travail intérieur grâce aux objectifs dédiés, les bénéfices physiques et mentaux seront visibles dans la durée : confiance, motivation, créativité, self-control ou encore diminution de la fatigue et des douleurs…

Un salarié heureux, c’est aussi un salarié 31% plus productif, 55% plus créatif, 9 fois plus loyal et 6 fois moins absent.

60% des collaborateurs se sentent plus motivés par leur travail quand l’employeur prend en considération son bien-être.

Si vous êtes une entreprise soucieuse de la qualité de vie au travail de vos salariés et que vous cherchez une solution innovante pour le bien-être au travail, la gestion du stress et la prévention des risques psychosociaux de vos collaborateurs, n’hésitez pas à me contacter pour un devis personnalisé.

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